私もりんご食べ続けます

3月中旬も過ぎたというのに昨日は随分雪が降りました。
青森市に次ぐ弘前市の積雪　昔は少なかったのに…
今日は彼岸の中日。暑さ寒さも彼岸までというけど
もう　雪かきは飽きちゃいました。

さて、りんごのプロシアニジンが今　注目されていますね!
りんごの皮に多く含まれ、果肉の約4倍にもなるそうです。
食前にりんごを半分食べるだけで脂肪の吸収を阻害する効果
があるのでダイエットにも良いそうですよ。
また、美白効果や育毛作用もあるそうだから凄いですね。
今日から私も一日一個のりんごを食べ続けま～す。